Правда ли, что раздельное питание полезно? Какие пищевые сочетания могут негативно влиять на пищеварение? Можно ли холодное запивать горячим? Как заранее узнать о пищевой непереносимости продуктов?
Диетологи назвали продукты, разрушающие психику человека
21.10.2013 12:30
Испанские ученые из Университета Лас-Пальмас-де-Гран-Канария и Гранады составили перечень продуктов, которые разрушают человеческую психику, пишет novopol.ru. Исследователи провели эксперимент, в котором участвовали более 9 тысяч человек. За изменениями их психического состояния в зависимости от употребляемой пищи наблюдали в течение месяца.
Как оказалось, наибольшее негативное воздействие на психику оказывают следующие продукты:
любой фаст-фуд, сладкие кондитерские изделия, выпечка не домашнего производства. По словам ученых употребление этих блюд вызывает агрессию, депрессию, тревогу, раздражительность. Такие изменения, напомним, происходят всего через месяц после фастфудовской диеты.
Ученые объясняют это воздействием транс-жиров, которые плохо усваиваются организмом и скапливаются во внутренних органах. Эти продукты также повышают уровень холестерина в крови и приводят к лишнему весу, и не дают похудеть.
Положительно влияют на состояние человека свежие фрукты и овощи. Они приносят ощущение легкости, спокойствия, эмоционального равновесия.
Акции и специальные предложения
С зубным налетом будут бороться нанороботы
Симптомы болезней от А до Я
Как сохранить блеск волос. Простые советы и рекомендации
От фруктов и овощей можно «загореть 
Список заболеваний от А до Я
Вредны ли гаджеты для детского развития?
Список водительских медкомиссий
Плавающие ворсинки перед глазами, что это?
Публикации по теме
Какие могут быть причины неприятного запаха изо рта? Всегда ли это связано со стоматологическими проблемами?
Авитаминоз – это практически полное отсутствие одного или нескольких витаминов в организме человека. В развитых странах такое состояние практически не встречается, так как даже в зимнее время года в магазинах продают овощи, фрукты, зелень и пр.
После новогодних праздников у многих людей нарушается режим сна и питания, из-за чего сложно вернуться в рабочий режим. Есть ли какие-то способы восстановиться после праздников? Как безболезненно вернуться на работу?
В России более 3,5 млн человек страдают ССЗ (ССЗ - сердечно сосудистые заболевания), 1.8 млн человек от этой патологии умирает. ВОЗ заявляет, что в 50% случаев на развитии ССЗ влияет образ жизни человека, и одним из основных факторов считается его рацион питания.
