Правда ли, что раздельное питание полезно? Какие пищевые сочетания могут негативно влиять на пищеварение? Можно ли холодное запивать горячим? Как заранее узнать о пищевой непереносимости продуктов?
Специалисты: Макароны не мешают похуданию
09.02.2017 18:12
По заказу руководства Национальной ассоциации макаронных изделий, специалисты проанализировали как влияет употребление пасты на индекс массы тела. Аналитики сравнили диеты тех, кто употреблял макароны в пищу и тех, кто от них отказался. По анализу результатов выяснилось, что те, кто продолжали есть макароны, получали большее количество фолиевой кислоты, железа, магния и пищевых волокон.
В другом исследовании было выяснено, что 23 тысяч жителей Италии страдают от низкого индекса массы тела, несмотря на любовь к национальной кухне.
Низко углеводные, а также углеводные диеты являются одинаково эффективными, в случае отсутствия в рационе жиров. Наряду с этим диетологи по-прежнему считают, что эффективнее всего сбалансированная диета.
Комментарии
Елена, 28.03.2017 10:33
Стоит добавить: чтобы макароны не мешали похудению, они должны быть из твёрдых сортов пшеницы
Хорошая статья, спасибо
Акции и специальные предложения
С зубным налетом будут бороться нанороботы
От фруктов и овощей можно «загореть 
Симптомы болезней от А до Я
Вредны ли гаджеты для детского развития?
Плавающие ворсинки перед глазами, что это?
Список водительских медкомиссий
Как сохранить блеск волос. Простые советы и рекомендации
Список заболеваний от А до Я
Публикации по теме
Какие могут быть причины неприятного запаха изо рта? Всегда ли это связано со стоматологическими проблемами?
Авитаминоз – это практически полное отсутствие одного или нескольких витаминов в организме человека. В развитых странах такое состояние практически не встречается, так как даже в зимнее время года в магазинах продают овощи, фрукты, зелень и пр.
После новогодних праздников у многих людей нарушается режим сна и питания, из-за чего сложно вернуться в рабочий режим. Есть ли какие-то способы восстановиться после праздников? Как безболезненно вернуться на работу?
В России более 3,5 млн человек страдают ССЗ (ССЗ - сердечно сосудистые заболевания), 1.8 млн человек от этой патологии умирает. ВОЗ заявляет, что в 50% случаев на развитии ССЗ влияет образ жизни человека, и одним из основных факторов считается его рацион питания.
