Правда ли, что раздельное питание полезно? Какие пищевые сочетания могут негативно влиять на пищеварение? Можно ли холодное запивать горячим? Как заранее узнать о пищевой непереносимости продуктов?
Польза и вред острой пищи
20.09.2019 11:37
Очень давно люди стали добавлять острые специи в пищу. Специи обогащают вкус продуктов, усиливают аппетит и как оказывается полезны для здоровья человека.
Недавно, китайские специалисты пришли к выводу, что те люди, которые 1-2 раза в неделю едят острую пищу - живут на 10% дольше, чем те, кто острую пищу не любят.
Кроме того, ученые выяснили, что если употреблять острую пищу 3-6 раз в неделю, можно снизить внезапную остановку сердца на 15%. Статистика так-же показала, что острая пища снижает риск заболеваемости онкологическими заболеваниями, болезнями сердца и сосудов, повышает иммунитет, тем самым повышая сопротивляемость к простудным и вирусным заболеваниям.
Активные компоненты специй улучшают липидный профиль и уменьшают воспалительные процессы в организме.
Пряности стимулирует выделение желудочного сока, который способствует восстановлению слизистой желудка, а также улучшают приток крови к стенкам желудка.
Тем не менее, употреблять острые блюда необходимо умеренно. Большое количество острой пищи может вызвать изжогу и гастрит. В некоторых случаях при заболеваниях ЖКТ, острая пища противопоказана. В любом случае, можно употреблять острую пищу или нет - проконсультирует лечащий врач.
Фото wallpapershome.ru
Акции и специальные предложения
Плавающие ворсинки перед глазами, что это?
С зубным налетом будут бороться нанороботы
Симптомы болезней от А до Я
Как сохранить блеск волос. Простые советы и рекомендации
Список заболеваний от А до Я
От фруктов и овощей можно «загореть 
Список водительских медкомиссий
Вредны ли гаджеты для детского развития?
Публикации по теме
Какие могут быть причины неприятного запаха изо рта? Всегда ли это связано со стоматологическими проблемами?
Нередко именно весной происходит обострение хронических заболеваний. Почему это происходит? Можно ли предотвратить обострение и ухудшение самочувствия? И кто в группе риска?
Авитаминоз – это практически полное отсутствие одного или нескольких витаминов в организме человека. В развитых странах такое состояние практически не встречается, так как даже в зимнее время года в магазинах продают овощи, фрукты, зелень и пр.
После новогодних праздников у многих людей нарушается режим сна и питания, из-за чего сложно вернуться в рабочий режим. Есть ли какие-то способы восстановиться после праздников? Как безболезненно вернуться на работу?
